主播怎么克服恐播心理?(主播怎么克服恐播心理呢)
一,主播怎么克服恐播心理?
面对上台的恐惧，有两种有助于克服的方法，一种是脱敏，另一种就是意象训练。
脱敏是不断地让自己暴露在恐惧的事物前，让大脑中的杏仁核逐渐降低敏感度（譬如让有恐高症的人多爬高梯），但也可能会造成负面记忆、恐惧和担心
所以，脱敏训练，过程中必须仔细控制恐惧程度，就像直播一样，你接不住那个层级的流量的时候，就在低层级的流量池里先多练习练习
消除对于直播恐惧的唯一方式，就是多在练播号上去练习讲，只有多讲才能消除恐惧。
换句话说，播久了就没这个事了
二,新主播怎么克服恐惧
我的个人看法如下，我认为直播有以下的几个办法克服恐播心理，一是在直播时多深呼吸几次，二是可以多联系联系如果直播，三是要对自己自信
三,主播应对问题技巧
主播应该多和粉丝沟通互动，在多表现一些歌舞才艺，心态要调整好，慢慢的就不会有恐播心理了
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