再瘦5斤就有天鹅颈?(再瘦5斤就有天鹅颈怎么回事)

瘦只是一方面，另一方面还得调整成肩颈的正确姿态。这样才会拥有好看的天鹅颈。

我们大多数人出于舒适习惯性再加上长期的电脑办公非常容易含胸驼背，这使得我们的体态很难看。长期下来富贵包，圆肩背厚。真有点虎背熊腰的味道。所以，要从源头上将错误的头颈肩姿态调整成正确的姿态，才能彻底解决此问题。并且要时刻保持！

首先要沉肩，启动背后两侧的肩胛骨，将肩放平并稍向后移。收腹挺胸腰背挺直。颈部后侧拉伸开，下巴微收。保持这个体态一分钟以上，再从镜子看侧影，立马就有点天鹅颈的雏形了。关键还是要保持。再辅以开肩等训练，天鹅颈指日可待！

这要看你的体重基数，你如果本身就不胖的话，单纯瘦是不会有天鹅颈的。这个跟每个人的先天生理条件是有关系的。